Während früher nur Hochleistungssportler fast täglich trainierten, verbringen heutzutage selbst engagierte Freizeit- und Hobbysportler die gleiche Zeit auf dem Trainingsgelände. Da möchte plötzlich der kleine Büroangestellte sich beim Triathlon auf Hawaii unter extremen klimatischen Bedingungen beweisen oder die Hausangestellte will unbedingt beim New York Marathon teilnehmen. Hohe Ziele, die aber
WeiterlesenSchlagwort: Trainingsplanung
Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Sportler
Der Sprecher verkündet gerade wieder einen neuen Weltrekord im 100m-Lauf. Da hält es die Fernsehzuschauer kaum noch auf den Sitzen. Jeder einzelne von Ihnen fragt sich allerdings, wie es kommt, dass gerade ein Sportler wie Ben Johnson oder Jesse Owns so schnell werden konnte. Eigentlich lässt sich diese Frage leicht
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